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Im Raum Korneuburg, Wien und Umgebung helfe ich Ihnen Ihr körperliches Potential voll auszuschöpfen.

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Matthias  Stolzer ist der

Powersalamander

er bringt Sie schmerzfrei in Bewegung.

Matthias  Stolzer ist der

Power- Salamander

er bringt Sie schmerzfrei in Bewegung.

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Wo stehen Sie in Punkto Fitness gerade?
Wo möchten Sie hin?

Vielleicht können Sie sich kaum vorstellen wozu Sie mit dem richtigen Training in der Lage sein werden. Klar ist - der menschliche Körper ist für die Bewegung geschaffen. In den letzten 100 Jahren ist man in Sachen Sport allerdings sehr technisch an das „System Mensch“ herangegangen. Zum Glück wird der Fitnessansatz immer holistischer - ganzheitlicher.

Ich bringe Sie mit der Powersalamander - Methode wieder in die natürliche, kraftvolle Bewegung. Ihr Körper ist ein Wunder! Sie können lernen seine Fähigkeiten wieder voll auszuschöpfen.

Der ganzheitliche Ansatz wird mittlerweile schon von vielen praktiziert, allerdings ist es hier für den Trainer besonders wichtig genau hinzusehen und zu korrigieren. Er muss Ihnen die Sicherheit geben sich in einer richtigen und natürlichen Bewegung zu befinden. Sie müssen das Engagement Ihres Trainers spüren.

Ich bin in jedem Moment Ihres Trainings absolut auf Sie und Ihren Bewegungsfluss fokussiert und korrigiere sanft und immer wieder bis es passt. Sie werden wissen/spüren, dass es richtig ist.

Möchten Sie Ihr Potential leben? Sie haben Fragen? Rufen Sie mich gleich an 0676 4426137

 








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Schmerzen

...in den Schultern, Lendenwirbeln oder Gelenken?

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Unbeweglich

...früher ging das noch?

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Leistungswille

...Sie wollen an die Spitze?











Durchstartangebot für Neukunden -

1. Personal Training für nur
€ 40,- statt € 120,-

Gleich Termin vereinbaren 0676 442 61 37

Bei diesem Termin kommen Sie noch nicht ins Schwitzen. Wir sprechen über Ihre Bewegungsgeschichte und Ihre Ziele, Sie erhalten eine ausführliche Körperkompetenzanalyse und Sie werden von mir bewegt - das heißt ich wende Treatment-Griffe an um Asymmetrien und Verspannungen in Ihrem Körper zu beseitigen. Ich garantiere Ihnen - Sie werden erstaunt darüber sein, was in einer einzigen Einheit erreicht werden kann. 

















Powersalamander ist der Weg zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit
Egal ob Sie Familien- oder KonzernmanagerIn sind oder Sie in Ihrem Sport der Beste sein wollen.

Powersalamander ist der Weg zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit















Kundenstimmen

Kundenstimmen




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Herzlichen Dank an Matthias Stolzer - „Meinem Powersalamander“ - dem Personaltrainer mit Herz und Verstand!

Ich bin keine Sportlerin und auch nicht mehr die Jüngste! Da ich meinen „eingerosteten“ Bewegungsapparat wieder in Schwung bringen wollte, war ich auf der Suche nach einem kompetenten und einfühlsamen Fachmann, der mir dabei hilft! Durch Glück und Zufall bin ich auf Matthias Stolzer aufmerksam geworden und war bereits nach der ersten Probestunde begeistert von seinem Können! Mit neuem Elan buchte ich weitere Einheiten und fühle mich jetzt wieder jung, beweglich und voller Tatendrang! 

Matthias erfasst, durch jahrelang angeeignetes Know-how die individuellen Schwachstellen seiner Klienten und hilft ihnen, diese kompetent und treffsicher zu verbessern! Körperliche Spannkraft und Elastizität werden rasch wiederhergestellt und sowohl Geist (und) als auch Seele in Einklang gebracht! Einige seiner geradezu magischen Übungsvorschläge begeistern mich immer wieder auf`s Neue! Jede seiner Einheiten führt zu abermaligen Aha-Effekten! Da die Leistungen in einem sehr vernünftigen Verhältnis zu den verlangten Preisen stehen, bin ich bereits Stammkunde und kann meinen Alltag wieder motiviert und ausgeglichen meistern. Großes Lob und nochmals herzlichen Dank, lieber Matthias! Gerhild Riegler

 

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Herzlichen Dank an Matthias Stolzer - „Meinem Powersalamander“ - dem Personaltrainer mit Herz und Verstand!

Ich bin keine Sportlerin und auch nicht mehr die Jüngste! Da ich meinen „eingerosteten“ Bewegungsapparat wieder in Schwung bringen wollte, war ich auf der Suche nach einem kompetenten und einfühlsamen Fachmann, der mir dabei hilft! Durch Glück und Zufall bin ich auf Matthias Stolzer aufmerksam geworden und war bereits nach der ersten Probestunde begeistert von seinem Können! Mit neuem Elan buchte ich weitere Einheiten und fühle mich jetzt wieder jung, beweglich und voller Tatendrang! Gerhild Riegler

 

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E-mails von Wim

Hallo Matthias,

Wie gesagt reagiere ich gut auf das Training. Ich spüre, dass ich Spannung loslassen kann und die Beweglichkeit wird dadurch verbessert. Auch die täglichen Übungen tun mir sehr gut um die alten Haltungsfehler loszulassen und die neue Haltung zu speichern. Dadurch konnte ich gestern ohne Schmerzen Laufen gehen!

Lieber Matthias,

Ich möchte gern auch noch etwas über deine Arbeitsweise sagen: Es gefällt mir sehr wieviel Zeit du dir nimmst um ein komplettes Bild zu formen. Ich finde es sehr gut, dass Du auch nach früheren Erfahrungen, Geburt, Arbeit, Stress - Auslöser, ... fragst, denn so bringst Du alles miteinander in Einklang. Deine respektvolle und professionelle Arbeitsweise gibt Vertrauen und ich fühle mich frei offen zu sprechen.  

Du führst den Haltungs-Scan immer sehr genau durch und man sieht sofort deine fachliche Kompetenz! Du achtest und respektierst dein Gegenüber, deine Vorschläge wirken sofort und mit den Hausübungen lässt sich zuhause effektiv weiterarbeiten.

Nochmals: Du leistest hervorragende Arbeit, Matthias!

Liebe Grüße

Wim

 

 

E-mail von Wim

Hallo Matthias,

Wie gesagt reagiere ich gut auf das Training. Ich spüre, dass ich Spannung loslassen kann und die Beweglichkeit wird dadurch verbessert. Auch die täglichen Übungen tun mir sehr gut um die alten Haltungsfehler loszulassen und die neue Haltung zu speichern. Dadurch konnte ich gestern ohne Schmerzen Laufen gehen!

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Es geht um Motivation

Motivation und Eigenmotivation sind diesem Trainer sehr wichtig. Zwar liegt es sicher am Kunden selbst sich zu motivieren und sein Leben zu verändern, aber Matthias findet die richtigen Worte falls man vom Ziel abgekommen ist. Mir hat sein Einfühlungsvermögen schon oft geholfen, da ich es mitunter schwierig finde mich zu motivieren. Mit dieser perfekt passenden Mischung von Verständnis und Motivation, bin ich mir sicher meine Ziele erreichen zu können.

Wie gesagt – das Training selbst war selten das Problem, sondern die fehlende Motivation damit zu beginnen!

Matthias Stolzer hat mir mit seiner Powersalamander-Methode sehr oft geholfen meinen inneren Schweinehund zu überwinden, danke!

Thomas Schäfer

 

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Die Powersalamander-Methode ist großartig und gerade bei Golfern besonders effektiv!

Seine Trainingsmethoden finde ich einfach wunderbar. Nicht nur, dass er gezielt die Wünsche und Bedürfnisse mit mir als Kunde umsetzt, nein - es wird zusätzlich auf die Fehlhaltungen des Körpers eingegangen und ausgebessert. Das ist für mich als leidenschaftliche Golferin besonders wichtig. Dadurch wurden mir schon einige WOW Effekte und zusätzlich ein schmerzfreies und ausgleichendes Training geboten. Ingrid Wimmer

 

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Die Powersalamander-Methode ist großartig und gerade bei Golfern besonders effektiv!

Seine Trainingsmethoden finde ich einfach wunderbar. Nicht nur, dass er gezielt die Wünsche und Bedürfnisse mit mir als Kunde umsetzt, nein - es wird zusätzlich auf die Fehlhaltungen des Körpers eingegangen und ausgebessert. Das ist für mich als leidenschaftliche Golferin besonders wichtig. Dadurch wurden mir schon einige WOW Effekte und zusätzlich ein schmerzfreies und ausgleichendes Training geboten. Ingrid Wimmer

 

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Einzelstunden und Pakete JETZT stark reduziert!

Nutzen Sie bis 31. August das stark vergünstigte Sommerangebot. Aktionspreise auf die Einzelstunden gelten nur für Neukunden,
Pakete sind für alle reduziert! 




Die Trainings

Die Trainings



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5 - 8er Gruppe

€ 20,-


  • 1,5 Stunden
  • Methodisch aufgebautes Ganzkörpertraining
  • Funktionelles Outdoortraining
  • Kraft + Ausdauer + Koordination + Schnelligkeit + Beweglichkeit
  • Eigengewicht und Kleingeräte
  • tsar® aktiv
  • Belastungsphase + Regeneration
  • Geeigent für jeden Fitnesslevel
  • Ganzjährig im Freien
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3er Gruppe

€ 40,-


  • 1,5 Stunden
  • Bei Beschwerden, Dysbalancen, Fehlstellungen, nach Verletzungen
  • Methodisch aufgebautes Ganzkörpertraining
  • Funktionelles Outdoortraining
  • Kraft + Ausdauer + Koordination + Schnelligkeit + Beweglichkeit
  • Eigengewicht und Kleingeräte
  • tsar® aktiv
  • Belastungsphase + Regeneration
  • Geeigent für jeden Fitnesslevel
  • Ganzjährig im Freien
  • Bei Bedarf Indoor möglich
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Einzeltraining

€ 90,-/ Stunde statt € 120,- 


  • Effektive Leistungssteigerung
  • Bei Beschwerden, Dysbalancen, Fehlstellungen, nach Verletzungen
  • Zur Vorbereitung auf Eignungsprüfungen (zB. Jagdkommando, Wega, Feuerwehr,...)
  • Körperkompetenzanalyse
  • tsar® passiv + aktiv
  • Kraft + Ausdauer + Koordination + Schnelligkeit + Beweglichkeit
  • Belastungsphase + Regeneration
  • Geeigent für jeden Fitnesslevel
  • Ganzjährig im Freien
  • Bei Bedarf Indoor möglich
  • Einzelstunden-Pakete - zur Preisliste











Da ich jeden Klienten individuell begleite und mir zum Beispiel den Bewegungsradius der Schulter genau ansehe, erstelle ich keine allgemeinen Trainingspläne.
So kommt es nicht zu einem Training in Fehlspannung - was unbedingt vermieden werden sollte.

Da ich jeden Klienten individuell begleite und mir zum Beispiel den Bewegungsradius der Schulter genau ansehe, erstelle ich keine allgemeinen Trainingspläne.















Die Powersalamander - Methode

Die Powersalamander - Methode




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Unsere moderne Haltung, die Form und die Dauer unserer körperlichen Aktivitäten sind ganz weit entfernt davon wofür unser Körper evolutionär ausgelegt ist.

Sie spüren es selbst. Sie sind verspannt, haben Bewegungsschmerzen und sind nicht so leistungsfähig, wie Sie es gerne wären oder eigentlich sein sollten.

Der Muskel merkt sich Fehlhaltungen und Fehlbelastungen und verhärtet. Er verliert seine Geschmeidigkeit und Belastungsfähigkeit.

Der Powersalamander gibt Ihren Muskeln die Impulse, die sie benötigen, um wieder in ihren natürlichen Zustand zurückzukehren. Das geschieht sowohl passiv - Sie werden bewegt, als auch aktiv - Sie kommen in Bewegung.

Dieses Zurück zum Ursprünglichen gelingt natürlich besser im Freien. Daher findet das Training – wann immer möglich – draußen statt.

Sie werden schon nach den ersten Einheiten schier unglaubliche Erfolge wahrnehmen. Ihre Haltung wird sich ohne Ihre bewusste Anstrengung harmonisieren und Sie haben sofort mehr Energie. Dieses Training, konsequent verfolgt, wird Sie in körperliche Leistungsbereiche bringen, die vielleicht noch nicht vorstellbar sind. Ganz unabhängig von wo aus Sie starten.

 

 

tsar® ist eine Komponente der Powersalamander - Methode

Was ist tsar®?

tsar® steht für "the secret of activ regeneration" - also das Geheimnis aktiver Regeneration


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tsar® ist eine Komponente der Powersalamander - Methode

Was ist tsar®?

tsar® steht für "the secret of activ regeneration" - also das Geheimnis aktiver Regeneration



tsar® bewirkt eine sofortige Besserung/Beseitigung von Asymmetrien im Körper.

Eben diese führen zu Verspannungsschmerzen im gesamten Körper, beeinflussen negativ die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, verhindern erholsamen Schlaf, senken das Energieniveau und erhöhen die Verletzungsgefahr.

Bei einem tsar   Training werden aktive Übungen durchgeführt und passive Treatment-Griffe angewandt. So werden Spannungen gelöst und die Muskeln nehmen ihre natürliche Form und Position wieder ein. 

Die Energie kann wieder fließen - als würde man eine Klemme von einem Schlauch entfernen. Die Sauerstoffzufuhr in den Zellen erhöht sich. Der Körper kann regenerieren und das ist verantwortlich für eine umgehende Steigerung der Leistung und Beweglichkeit. Dabei ist es unerheblich wie lange die Verspannung oder die Bewegungseinschränkung bereits bestanden hat.

Folgende Effekte können Sie von einem tsar® - Training erwarten:

      • Verspannungsschmerzen werden gelöst
      • Beweglichkeit verbessert sich
      • Körperliche und mentale Leistungsfähigkeit wird gesteigert
      • Bewegungsabläufe werden optimiert
      • Stress wird reduziert
      • Schlafqualität erhöht sich

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Somit ist tsar® die perfekte Basis für jedes leistungssteigernde Training, unabhängig davon welches Ziel verfolgt wird. Das heißt – ob nun abnehmen, fit zu werden oder das Ziel ist einen Wettkampf zu gewinnen: Erfahrungsgemäß blockieren Asymmetrien und verhindern oder erschweren Erfolge massiv! Noch mehr Informationen zu tsar® finden sie hier www.tsar.at.

Zuerst bringe ich mit Ihnen gemeinsam Ihren Körper wieder ins Lot. Wir sorgen für einen ungehinderten Energiefluss und dann arbeiten wir an Ihrem ganz persönlichen Fitness-Ziel.













"Herr Stolzer, Sie können froh sein, dass Sie noch gehen können und Sport können Sie Ihr restliches Leben vergessen!“

Dieser Satz war der Grundstein für meine Trainer Karriere.

"Herr Stolzer, Sie können froh sein, dass Sie noch gehen können und Sport können Sie Ihr restliches Leben vergessen!“

Dieser Satz war der Grundstein für meine Trainer Karriere.

Mein Arzt sagte das zu mir. Ich wollte und konnte das aber nicht akzeptieren – denn Bewegung war mein Leben!

Also setzte ich mich intensiv mit holistischen Bewegungstheorien auseinander und fand für mich den Weg zu natürlicher, geschmeidiger und kraftvoller Fitness.

Diesen Weg möchte ich Ihnen gerne zeigen.

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Geboren mit dem unbändigen Drang mich zu bewegen zu spielen und meine Fähigkeiten auszutesten, war ich ein lebhaftes Kind. Mit meinen vier Brüdern gab es viele Gelegenheiten sich zu messen. Ich hatte große Freude an allen sportlichen Aktivitäten, sie mussten am besten immer draußen stattfinden und Regen, Schnee und Matsch gehörten dazu.

Am Fußballspiel begeisterte mich bald auch das taktische Element. Dies wuchs sich zu einer Leidenschaft aus und heute trainiere ich sehr gerne auch Fußballkollegen.

Neben Freude und Begeisterung, war es auch der Ehrgeiz, der mich antrieb und so ging ich zum Jagdkommando, der Spezialeinheit des österreichischen Bundesheeres. Ich wollte der Beste sein - zur Elite gehören. Ich übertrieb es. Überlastung, Fehlhaltungen und zu wenig Regeneration sorgten dafür, dass ich den Grundkurs vorzeitig abbrechen musste und mein behandelnder Arzt die obige Aussage machte.

Ich wollte und konnte das aber nicht akzeptieren – denn Bewegung war mein Leben!

Also setzte ich mich intensiv mit holistischen Bewegungstheorien auseinander und fand für mich den Weg zu natürlicher, geschmeidiger und kraftvoller Fitness.

Diesen Weg möchte ich Ihnen gerne zeigen.

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Lassen Sie uns über Ihren Weg sprechen. Was bewegt Sie? Was schmerzt Sie? Erzählen Sie mir Ihre Bewegungsgeschichte und lassen Sie uns einen gemeinsamen Weg in Ihre bewegte Zukunft finden! Rufen Sie mich gleich an 0676 442 61 37












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Kontakt

Kontakt





  

+43 676 442 61 37

  

+43 676 442 61 37


 

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Die Trainings finden an einem vereinbarten Ort im Freien, bei Ihnen Zuhause oder einem meiner Trainingsräume in 1190 Wien bzw. Korneuburg statt. 













PowerAdventure für Kids

PowerAdventure für Kids





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Beim PowerAdventure für Kids kommen bewegungsbegeisterte Kinder im Alter von 8-11 Jahren (6-12 Jahre beim Sommer Camp im Augarten) voll auf ihre Kosten.

Wir bieten ein lebendiges Outdoorprogramm bei dem die Kinder ihrer Kreativität, ihrer Wildheit und ihrer spielerischen Neugierde freien Lauf lassen und ihren angeborenen Entdeckertrieb behütet ausleben können.

Mein PowerAdventure-Team und ich leben mit den Kids unsere Leidenschaft und verpacken alles in ein Spiel, um die natürliche Bewegungsintelligenz auszuschöpfen, denn...






Kinder brauchen keinen Spielplatz, sie brauchen
Platz zum Spielen!

Ernst Muhr

Kinder brauchen keinen Spielplatz, sie brauchen
Platz zum Spielen!

Ernst Muhr













Sommer Camp 2018

Sommer Camp 2018




In einer Zeit in der das Bedürfnis nach tiefgreifenden Erlebnissen immer mehr in den virtuellen Raum verlagert wird, bieten wir allen erlebnishungrigen und bewegungsbegeisterten Kindern die Möglichkeit, 5 Tage mit uns in der Wildnis des Augartens zu verbringen.

Komm zu uns, gemeinsam tauchen wir ein in eine faszinierende Welt voller Abenteuer und Geheimnisse. Und das mitten in der Stadt. Wir gestalten mit euch ein abwechslungsreiches Outdoorprogramm mit folgenden Schwerpunkten:


      • Ausleben des natürlichen Bewegungs- und Entdeckerdrangs
      • Kennenlernen unterschiedlicher Bewegungsarten (Powersalamanderelemente)
      • Natur als vielfältigsten Spielplatz und Schatzkammer erfahren
      • Wilde Tiere und wilde Pflanzenbewohner des Augartens kennenlernen
      • Phantasiewelten erschaffen
      • Teamwork und Gemeinschaft erleben
      • Fähigkeiten und Talente entdecken
      • Sonne, Wasser, Erde, Luft spüren
      • Geschichten erzählen

Und das wichtigste SPIELE (Fangspiele, Versteckspiele, Geschicklichkeitsspiele, Geländespiele,
Schleichspiele, Suchspiele, Kreisspiele, Kraftspiele, Rollenspiele, Orientierungsspiele, uvm.)





Wann?

Camp 1: 20.08.2018-24.08.2018

Camp 2: 27.08.2018-31.08.2018

Wo?

Augarten Wien – Jahnwiese

Augarten Wien – Jahnwiese

Alter?

6-12 Jahre

6-12 Jahre

Kosten?

€ 230,-

€ 230,-

Wann?

Camp 1: 20.08.2018-24.08.2018

Camp 2: 27.08.2018-31.08.2018

Wo?

Augarten Wien – Jahnwiese

Alter?

6-12 Jahre

Kosten?

€ 230,-




Rabatt:


Für jedes Geschwisterkind 20%
Gruppen Ermäßigung ab 5 Kinder 20% 

Es kann nur ein Rabatt in Anspruch genommen werden!




Ablauf:


8:30 - 9:00

9:00 - 12:00

12:00 - 12:30

12:30 - 13:30

13:30 - 15:30

15:30 - 16:00

Check In (Treffpunkt Jahnwiese)

Programmschwerpunkt (Power und Abenteuerzeit 1)

Gemeinsames Mittagessen (mit der Ballschule Wien)

Freies Spiel unter Aufsicht auf der Sportanlage

Programmschwerpunkt (Power und Abenteuerzeit 2)

Check Out (Jahnwiese)

8:30-9:00        Check In (Treffpunkt Jahnwiese)
9:00-12:00     Programmschwerpunkt 1
12:00-12:30  Mittagessen mit der Ballschule
12:30-13:30  Freies Spiel unter Aufsicht
13:30-15:30  Programmschwerpunkt 2
15:30-16:00  Check Out (Jahnwiese)









Bei unseren Camps gibt es das 50:50 Prinzip, 50% geplantes Programm und 50% Spontanität um flexibel auf die momentane Begeisterung
eingehen zu können.

Betreuungsschlüssel 1:5.

Mittagessen und kleine Jause im Preis inbegriffen.

Weiters bewegen wir uns während der Programmschwerpunkte meistens im wilden, verwachsenen Bereich des Augartens, wo bereits Hasen, Rehe, Eichkätzchen, viele Vögel und sogar Füchse gesichtet wurden.


Das Sommer Camp Team finden sie hier.




Auf Euer Kommen freuen sich Julian, Matthias und Nik :)













Anmeldung

Anmeldung





Ihre Anmeldung ist verbindlich und Sie stimmen mit dem Abschicken der Anmeldung unseren AGB zu. Die AGB finden Sie hier.










Der erste Grundsatz des Erfolgreichen lautet: Beweglichkeit.

Der erste Grundsatz des Erfolgreichen lautet: Beweglichkeit.




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