Gruppentraining

Wir sind ein intelligentes, natürliches Konstrukt aus vielen Ebenen und zusammenhängenden Abläufen. Um alle Schichten und Funktionen unseres Wunderwerkes nutzen zu können und das Optimum heraus zu holen, braucht es eine multidimensionale Herangehensweise.

Unser Körper ist ein atemberaubender Bewegungsapparat und keine Trainingsmaschine. Wenn man alleine nur diese Tatsache beachtet, hat man schon viel gewonnen.

Wenn wir auch noch die Funktionalität und Vielseitigkeit dieses Meisterwerkes mit einbeziehen, dann kann man auch wesentlich leichter und schneller das volle, individuelle Potenzial entfalten und somit das Beste aus einem selbst herausholen.

Die Natur gibt uns dabei den notwendigen Antrieb. Alles was unser Körper zum Leben benötigt, befindet sich in der Welt um uns herum - in unserem ursprünglichen Lebensraum.

Die Versorgung unserer Zellen, mit Nährstoffen aber auch mit Sonnenlicht, Sauerstoff und Bewegung, ist essentiell und lässt uns überhaupt erst Leistung erbringen.

Bei meinem natürlichen Outdoortraining erhältst Du eine Kombination aus einem den Körperfunktionen entsprechendem Training und den vielen Vorteilen der Natur.